Tanzfitnessprogramme

Tanzfitnesspogramme - Von Bokwa bis Zumba® Fitness

Bokwa Fitness ist ein tänzerisches Workout, bei dem nach dem Alphabet und Zahlen getanzt wird. Kickboxen, Capoeira, Kwaito und Step Aerobic sind hier vereint.
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Bailaro Entertainment Fitness ist ein Party-Tanzfitness-Workout, bei dem in einfachen Schrittfolgen und Schrittkombinationen zu Musik unterschiedlicher Jahrzehnte getanzt wird.
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BollyX ist ein Cardio Dance Workout, bei dem zu Musik aus aller Welt getanzt wird. Eine Einheit dauert 50 Minuten, wechselt zwischen hochintensiven und langsamen Bewegungen. Im Mittelpunkt von BollyX stehen Filme und Musik aus Bollywood.
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Guter Start 2018

Fit&Funky aus der Schweiz ist ein Dance-Workout, bei dem der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Eine Fit&Funky Lektion dauert 60 Minuten, startet mit einem aeroben Warm-Up, gefolgt von einem intensiven Krafttraining basierend auf dem eigenen Körpergewicht, einer Choreografie und einem abschließenden Cool-Down.
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Von Judi Sheppard Missett entwickelt, gilt Jazzercise als Vorbild vieler Tanzfitness-Programme. Fitnesselemente wurden mit Tanzbewegungen kombiniert.
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Die Ausdauersportart Jumping Fitness verbessert den Gleichgewichtssinn und Körpergefühl. Gewichtsverlust, bessere Kondition und Körperstraffung garantiert!
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Kantaera vereint die Kampfkunst-Techniken Asiens mit Aerobic-Elementen tänzerisch miteinander. Trainiert werden die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Die Tanzbewegungen lassen sich leicht umsetzen und erfordern keine Vorkenntnisse.
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Das Cardio Power Workout Kapow® by Janine Brinkers kam 2015 auf den Markt mit dem Ziel die mentale wie körperliche Fitness der Teilnehmer zu stärken.
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Salsation™ Fitness ist ein Dance Workout, welches funktionale Körperbewegungen mit Tanzschritten verbindet. Salsation™ wurde aus den beiden Worten Salsa und Sensation gebildet
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Im Jahr 2013 startete der Deutsche Turner Bund (DTB) mit LaGYM sein eigenes Fitness-Tanz-Programm exklusiv für alle DTB-Turnvereine.
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Das Tanzfitness Workout 4STREATZ bietet einfach erlernbare Tanzschritte zu moderner Musik und eignet für alle, die sich gerne bewegen. Salsa, Hip Hop und Street Dance werden getanzt.
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Zumba® Fitness wurde von Alberto „Beto“ Perez erfunden, zählt über 15 Millionen Teilnehmer und bringt den Körper wie Seele in Schwung. Getanzt Reggaeton, Merengue, Cha Cha Cha, Swing, Rock and Roll, Salsa, Cumbia, Belly Dance, Bhangra, Flamenco, Hip Hop, Boca, Samba, Bollywood und Tango.
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