16. Januar 2022
100 Kniebeugen pro Tag für einen starken Body
Die Kniebeuge gilt als Königsdisziplin unter den Workouts, kann einfach in die täglichen Trainingseinheiten integriert werden und ist eine sehr…
gesund und fit
Autor: AndyK
7. Mai 2021
Dance Workout ist Wohltat für Körper und Geist
Ein Dance Workout bringt Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht nach einem stressigen Tag. Egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener.…
26. Juni 2018
Auf dem Zumba® Fitness Event 2018 im Merkers Erlebnisbergwerk
Das letzte Wochenende war ich am Samstag, den 23. Juni 2018 auf dem megageilen Zumba® Fitness Event „500 m unter…
3. Juni 2018
Fjällraven Kanken: Der schwedische Kultrucksack feiert 40. Geburtstag
Der Fjällraven Kanken ist der wohl bekannteste Rucksack der Welt und vor allem bei Hipstern beliebt. Der Kanken ist in…
3. Juni 2018
Gesunde Schätze, die in Ingwer versteckt sind
Eine vielseitige gesunde und scharfe Knolle ist der Ingwer, der mit seinen Inhaltsstoffen deine Gesundheit stärkt und nicht nur bei…
16. April 2018
Erstmals auf der FIBO 2018 – Persönlicher Erfahrungsbericht
Seit drei Jahren wollte ich schon zur weltweit größten Sportmesse FIBO, die alljährlich in Köln stattfindet und jetzt endlich klappte…
30. März 2018
Guter Start ins Jahr 2018
Das Jahr 2018 ist mittlerweile drei Monate alt, die Zeit schreitet voran und ich bin mit dem bisherigen Verlauf zufrieden.…
25. März 2018
Keego – Weltweit erste Quetschflasche aus Titan
Auf Kickstarter sorgt Lukas Angst mit seiner Titan-Trinkflasche Keego für Aufmerksamkeit. Die Trinkflasche ist die weltweit erste ihrer Art, die…
18. März 2018
Milch ist kein Gift – Alle Fakten zur Milch
Auf Youtube sorgt seit Mitte März das Schlagwort „Milch ist Gift“ für erhöhte Aufmerksamkeit und ließ bei manchen Youtuber ordentlich…
4. Februar 2018
Teebaumöl als Allrounder für deine Gesundheit
Das Teebaumöl stammt aus Australien und ist wegen seiner wertvollen Inhaltsstoffe ein Allrounder für die Gesundheit, vom Körper und Geist…