Seit drei Jahren wollte ich schon zur weltweit größten Sportmesse FIBO, die alljährlich in Köln stattfindet und jetzt endlich klappte es. Ich wählte den Samstag als meinen Besuchertag und konnte, da ich Zumba Fitness Trainer bin, als Fachbesucher dorthin und war innerlich ein wenig aufgeregt. Früh gegen 6 Uhr stand…
Schlagwort: Zumba® Fitness
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Guter Start ins Jahr 2018
Das Jahr 2018 ist mittlerweile drei Monate alt, die Zeit schreitet voran und ich bin mit dem bisherigen Verlauf zufrieden. Ich habe im Februar erstmals am Ligaschießen meines Bogensportvereins BSC Schmallenberg teilgenommen und machte mir Spaß, weshalb ich öfter an einem Ligaturnier teilnehmen werden. In Sachen Zumba bin ich zufrieden…
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Sport bei Hitze – Tipps wie du gesund und fit bleibst
Der Sommer ist die schönste Jahreszeit eines Jahres und Sportkanonen wollen selbst bei Hitze nicht auf ihre geliebte Fitness verzichten. Die Hitze birgt Gefahren in sich, die zu Ohnmacht und im schlimmsten Fall zum Tod führen kann. Zum Schutz deiner persönlichen Gesundheit solltest im Sommer bestimmte Regeln und Tipps beachten,…
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Warum Tanzen gut für Dich ist und dein Leben verändern kann
Seit ich im Jahr 2013 das Tanzen dank Zumba® Fitness für mich entdeckt habe, kann ich mir ein Leben mein schwingendes Tanzbein nicht mehr vorstellen und so wird es Dir ebenfalls gehen, wenn dich das Tanzfieber erst mal gepackt hat. Warum solltest Du das Tanzen anfangen? Diese Frage hast Du…
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Richtige Vorbereitung auf ein Zumba® Fitness Event
Wie ich mich auf einen Zumba® Fitness Event vorbereite Ein Zumba® Fitness Event ist für mich immer etwas Besonderes, weil ich vorplanenen muss und nicht per Auto, sondern mit Bus und Bahn anreise. Vor der Bestellung der Eintrittskarte schaue ich mir den Weg vom Bahnhof zur Location an und checke,…