Alle Welt schaut auf die Chia-Samen als Superfood, doch die gesunden Körner aus den Anden sind teuer und haben wegen der langen Transportwege eine nicht so erfreuliche Umweltbilanz. Die Leinsamen bieten hier eine preiswerte Alternative bei nahezu den gleichen Vorteilen wie die berühmten Chia-Samen. Ich selbst schwöre auf beides, bin…
Blog
Reebok Crossfit Nano 5.0 Erfahrungsbericht
Ich habe mir die Sneaker Reebok Crossfit Nano 5.0 Crossfit im Rahmen einer Preisaktion des Reebok Onlineshop für rund 73 Euro gekauft. Die Sportschuhe ersetzen meine Glagla Classic mit denen ich bisher Zumba tanzte und bin bislang begeistert. In den Reebok Crossfit Nano 5.0 sitzt man sehr bequem, hat einen…
Blog
Auf der Mega Zumba® Party Party Volume 3
Am 5.Juni 2016 fand die Mega Zumba® Party Volume 3 in Witten statt und ich war mit dabei. Im Vorfeld zahlte ich 15 Euro Eintritt und unterstützte damit zugleich die Ruhrtal Engel e.V., einem Verein der seinen Fokus auf die Verbesserung der Lebensqualität im Ruhrtal mit dem Schwerpunkt auf Kinder…
Abnehmen
5 Top Fettverbrenner Fatburner die beim Abnehmen helfen
Das Abnehmen ist eine Kunst für sich, erfordert jede Menge Disziplin, Geduld und die Überwindung des inneren Schweinehundes, der immer mal wieder nach einer zuckerhaltigen oder fettreichen Kost verlangt. Die Fettverbrennung und Kalorienverbrauch kann mit bestimmten Lebensmitteln als Fettverbrenner kräftig angekurbelt werden. Der berühmte Schweinehund gerät ordentlich unter Feuer, die…