Schlagwort: Gesundheit

3. Juni 2018

Gesunde Schätze, die in Ingwer versteckt sind

Eine vielseitige gesunde und scharfe Knolle ist der Ingwer, der mit seinen Inhaltsstoffen deine Gesundheit stärkt und nicht nur bei Erkältung hilft. Ein echter Schatz für dich. Mit Ingwer lassen sich zahlreiche Gerichte würzen, hierzu zählen auch Smoothies, die ich mit der Powerknolle verfeinere. Gegen Muskelschmerzen, Reisebeschwerden und weiteren Gesundheitsproblemen ist die Heilpflanze ebenfalls effizient einsetzbar. Was ist Ingwer? Er zählt zur Familie der Ingwergewächse […]

18. Juni 2017

Limette hilft beim Abnehmen und stärkt das Immunsystem

Die Limette zählt zu den Zitrusfrüchten und hat ihren Ursprung in Malaysia. Im Mittelalter gelangte sie über Kreuzfahrer, Reisende und Händler. Heutige Anbauregionen sind vor allem die warmen Regionen Ägypten, Brasilien, Malaysia, Indien, Sri Lanka, Kenia, Mexiko und die USA. Die immergrünen Limettenbäume, den Rautengewächsen zugehörig, sie erreichen eine Höhe von fünf bis sechs Metern und haben angenehm duftende weiße wie rote Blüten. Die Blüten […]

5. März 2017

Warum Tanzen gut für Dich ist und dein Leben verändern kann

Seit ich im Jahr 2013 das Tanzen dank Zumba® Fitness für mich entdeckt habe, kann ich mir ein Leben mein schwingendes Tanzbein nicht mehr vorstellen und so wird es Dir ebenfalls gehen, wenn dich das Tanzfieber erst mal gepackt hat. Warum solltest Du das Tanzen anfangen? Diese Frage hast Du Dir sicher schon öfter in deinem Leben gestellt, falls Du andere hast in der Disco […]